Développer sa spiritualité autrement

Voici comment aborder la spiritualité de façon simple et ludique

Qu’est ce que la spiritualité?

Ce mot est de plus en plus utilisé dans notre société, mais il ne signifie pas la même chose pour chacun de nous. Il est donc important de préciser notre position face à l’utilisation du terme « spiritualité »…

Attention : nous ne considérons pas la spiritualité comme une religion. Le but de la développer est de faire le choix de mieux se connaître par une exploration profonde de son intériorité, ce qui, entre autres, embellit la vie.

Ne nous croyez pas sur parole, faites-en l’expérience par vous-même et pour vous-même, car c’est en empruntant ce chemin-là que vous ferez les plus belles découvertes de votre vie, celles qui vous changeront de l’intérieur! Osez emprunter ce chemin!

Développement personnel par le jeu

« Embellir la vie, un jeu à la fois! » est notre slogan qui illustre notre chemin vers le développement de la Spiritualité. Les jeux permettent de retrouver des valeurs humaines qui nous amènent à une conscience d’amour profond dans nos vies. En jouant, on vit des relations vraies; en apprenant à connaître les autres au travers de sentiments et d’émotions, nous développons notre spiritualité.

On retrouve des valeurs oubliées ou mises de côté (comme le pardon, l’humilité, le discernement…) et cette dimension spirituelle ainsi retrouvée ouvre vers une responsabilité sociale et la transformation de nos vies, voire du monde!

Quelques trucs pour retrouver votre paix intérieure

Physiquement

  • Respiration lente et profonde
  • Marcher en nature
  • Danser (sur une musique inspirante)

Intérieurement

  • Orienter notre attention sur sa respiration
  • S’imaginer dans un endroit merveilleux et paisible
  • Penser à un beau moment vécu avec les autres

Quotidiennement

  • Méditer/contempler 5 min
  • Se sourire dans le miroir
  • Dire des affirmations positives

Améliorer votre bien-être grâce au spirituel

Selon de nombreuses études et témoignages, développer sa spiritualité augmente notre confiance en nous-mêmes et en la vie car nous découvrons que nous sommes tous plein de ressources. Nous réalisons qu’il y a un but plus grand que le métro-boulot-dodo et que la vie est une multitude d’expériences nécessaires à l’évolution de notre âme. Cela met en perspective ce que nous vivons, aide à dédramatiser, réduit le stress et augmente notre bien-être.

Nos jeux sont basés sur des vertus, des passions et des vertus-maîtres.

Pour HulaHU, une vertu c’est…

Ce qui fait partie de notre héritage spirituel. Selon nous, nous sommes plus qu’un corps, nous sommes une âme. Même sans connaître leur existence, nous sommes confrontés à ses vertus et à leurs contreparties dans notre vie quotidienne. Les comprendre et les intégrer nous donne un avantage colossal pour faire face à tous les défis de la vie, pour évoluer et vivre le vrai bonheur. En faisant appel à la force de notre âme, nous sommes capables d’éveiller en nous toutes les vertus nécessaires à une vie belle et équilibrée. Nous avons choisi celles qui favorisent notre richesse intérieure, nous assurant ainsi Paix, Amour et Harmonie afin de développer de belles relations avec nous-mêmes et avec les autres.

Pardon
Pardon

Qui n’a pas eu un jour à pardonner, ne serait-ce qu’à lui-même?

Discernement
Discernement

Apprendre le discernement transforme la vie

Humilité
Humilité

Apprendre l’humilité aux enfants c’est leur faire comprendre que…

Détachement
Détachement

Comment faciliter le détachement?

Plénitude
Plénitude

Plénitude : comment être heureux dans la vie?

Pour HulaHU, une passion c’est…

Ce qui nous amène à nous transcender. Par exemple, la colère, le mensonge et l’avarice, une fois conscientisés, nous permettent de mieux nous connaître et d’évoluer en nous servant de la force de notre âme qui fait naître les vertus.

Colère
Colère

Comprendre la colère

Mensonge
Mensonge

Comment dealer avec le mensonge?

Vanité
Vanité

Vanité, qui trompe-t-on?

Attachement
Attachement

L’attachement, de la peur au manque de confiance…

Avarice
Avarice

L’avarice, l’avoir pour un petit pouvoir

Pour HulaHU, une vertu-maître c’est…

Une vertu avec un statut spécial car pour la majorité des gens elle demandent plus de pratique avant de la maîtriser, mais il peut en être autrement pour certaines personnes… Rien n’est absolu.

Patience
Patience

Les bienfaits d’être patient-e

Intégrité
Intégrité

Êtes-vous intègre dans votre vie?

Foi
Foi

Avoir foi en soi et en la vie, c’est divin!

Discipline
Discipline

L’importance d’une belle discipline de vie

Gratitude
Gratitude

La puissance de la gratitude

Voici le lien entre les cartes d’une même couleur :

La patience, un lien entre la colère et le pardon :

accueillir la colère avec patience (la sienne ou celle d’une autre personne), permet de pardonner plus facilement.

Patience
Colère
Pardon

L’intégrité, un  lien entre mensonge et discernement :

une personne intègre est vraie et honnête, avec elle-même et avec les autres et n’a aucun besoin de faire appel au mensonge car sa capacité de discernement le lui permet.

Integrité
Mensonge
Discernement

La foi, un lien entre vanité et humilité :

la vraie confiance en soi c’est la foi en la vie. Quand on est dans cet état d’humilité, on ne fait plus appel à la vanité pour acquérir une estime de soi et on est moins sensible au regard des autres.

Foi
Vanité
Humilité

La discipline, un lien entre attachement et détachement :

une belle discipline de vie est une expression d’amour qui nous rend libres et nous permet de ne pas nous attacher ni aux objets ni aux personnes.

Discipline
Attachement
Détachement

La gratitude, un lien entre avarice et plénitude :

lorsqu’une personne est pleinement dans la gratitude, elle n’a aucune raison d’être envieuse ou avare, car elle est remplie d’amour.

Gratitude
Avarice
Plenitude
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